您的数字眼睛
值得享受水療。
體驗專家設計的解決方案，緩解螢幕疲勞。減少疲勞、預防乾眼，幾分鐘內恢復視力。
20-20-20追蹤器
每
治療常規
檢視全部電源指示燈閃爍
每2秒用力眨眼一次，以刺激淚膜中的脂質生成。
手掌敷眼法
雙手互搓後輕輕覆蓋在閉上的眼睛上，營造舒緩的溫暖感。
注意力轉換
將注意力集中在靠近臉部的拇指上，然後轉向遠處的物體。重複此動作以活動眼部肌肉。
溫熱敷
五分鐘熱敷操作指南：開啟瞼板腺並液化油脂。
冷卻刷新
長時間工作後，輕輕敷上涼布以減輕發炎和浮腫。
寺廟按摩
在太陽穴處使用圓周運動，以釋放周圍眼部肌肉的緊張。
您的每日视力目标
今天完成5個練習以保持眼睛健康。您目前已完成
數位時代中掌握眼部健康
什麼是數位視覺疲勞？
又稱電腦視覺症候群 (CVS)，指因長時間使用電腦、平板、電子閱讀器和手機引發的一系列眼部與視力相關問題。症狀包括頭痛、視力模糊和眼睛乾澀。
眨眼的力量
眨眼能將淚液均勻分佈在眼睛表面，保持濕潤與清潔。我們的「強力眨眼」練習旨在激活瞼板腺，該腺體負責產生淚液的油層，防止淚液快速蒸發。
為什麼要使用溫熱敷布？
熱敷有助於溶解堵塞眼瞼腺體的硬化油脂。定期使用我們的眼部SPA護理程序，能顯著改善慢性乾眼症患者的不適感。
常見問題
我應該多久使用一次 Eye Relax？
為達最佳效果，請在工作日遵循20-20-20法則，並每天至少進行一次完整的眼部舒緩療程，建議在晚間進行。
這些運動能改善我的視力嗎？
雖然眼部運動無法治癒近視或遠視等屈光問題，但能大幅減輕長時間工作後導致視力模糊的疲勞與壓力。
Eye Spa對每個人都安全嗎？
是的，但要確保您的熱敷溫度不要太高。它應該是舒緩的，而不是灼熱的。如果您有活躍的眼部感染或近期做過手術，請先諮詢您的醫生。