Seus Olhos Digitais
Mereça um Spa.
Experimente a solução projetada por especialistas para fadiga ocular. Reduza a tensão, evite olhos secos e renove sua visão em minutos.
Rastreador 20-20-20
A cada
Rotinas Terapêuticas
Ver TudoPiscar de Energia
Pisque com força a cada 2 segundos para estimular a produção de lipídios no seu filme lacrimal.
Palming Ocular
Esfregue as mãos e coloque-as suavemente sobre os olhos fechados para criar um calor reconfortante.
Mudança de Foco
Foque no seu polegar perto do rosto, depois em um objeto distante. Repita para exercitar os músculos dos olhos.
Compressa Quente
Instruções para compressa quente de 5 minutos para abrir glândulas meibomianas e liquefazer óleos.
Atualização de Resfriamento
Aplique suavemente um pano fresco para reduzir a inflamação e o inchaço após um longo dia.
Massagem no Templo
Use movimentos circulares nas têmporas para liberar a tensão nos músculos oculares ao redor.
Sua Meta Diária de Visão
Complete 5 exercícios hoje para manter seus olhos saudáveis. Você completou
Dominando a Saúde Ocular na Era Digital
O que é Fadiga Ocular Digital?
Também conhecida como Síndrome da Visão Computacional (SVC), descreve um grupo de problemas oculares e visuais resultantes do uso prolongado de computador, tablet, e-reader e celular. Os sintomas incluem dores de cabeça, visão turva e olhos secos.
O Poder do Piscar
Piscar espalha as lágrimas pelo olho, mantendo-o úmido e limpo. Nosso exercício de 'Piscar com Força' foi projetado para ativar as glândulas meibomianas, que produzem a camada oleosa das suas lágrimas, prevenindo a evaporação rápida.
Por que usar compressas quentes?
O calor ajuda a liquefazer os óleos endurecidos que bloqueiam as glândulas nas suas pálpebras. O uso regular das nossas rotinas Eye Spa pode melhorar significativamente o conforto para quem sofre de olho seco crónico.
Perguntas Frequentes
Com que frequência devo usar o Eye Relax?
Para melhores resultados, siga a regra 20-20-20 durante seu dia de trabalho e realize uma sessão completa de Spa Ocular pelo menos uma vez ao dia, preferencialmente à noite.
Esses exercícios podem melhorar minha visão?
Embora exercícios oculares não curem erros de refração como miopia ou hipermetropia, eles podem reduzir significativamente a tensão e a fadiga que fazem sua visão parecer pior após longas horas de trabalho.
O Eye Spa é seguro para todos?
Sim, mas certifique-se de que sua compressa quente não esteja muito quente. Deve ser reconfortante, não queimar. Se você tiver infecções oculares ativas ou cirurgia recente, consulte seu médico primeiro.