Tus Ojos Digitales
Merece un Spa.
Experimenta la solución diseñada por expertos para la fatiga visual. Reduce la tensión, previene la sequedad ocular y refresca tu visión en minutos.
20-20-20 Tracker
Cada
Rutinas Terapéuticas
Ver TodoParpadeo de energía
Parpadea con fuerza cada 2 segundos para estimular la producción de lípidos en tu película lagrimal.
Palming Ocular
Frota las manos y colócalas suavemente sobre los ojos cerrados para crear un calor reconfortante.
Cambio de Enfoque
Enfoca tu pulgar cerca de tu rostro, luego en un objeto distante. Repite para ejercitar los músculos oculares.
Compresa Caliente
Instrucciones para una compresa caliente de 5 minutos para abrir las glándulas de Meibomio y licuar los aceites.
Refresco de Enfriamiento
Aplica suavemente un paño fresco para reducir la inflamación y la hinchazón después de un largo día.
Masaje de Templo
Usa movimientos circulares en tus sienes para liberar la tensión en los músculos oculares circundantes.
Tu Meta Diaria de Visión
Completa 5 ejercicios hoy para mantener tus ojos saludables. Has completado
Dominando la Salud Ocular en la Era Digital
¿Qué es la Fatiga Visual Digital?
También conocido como Síndrome de Visión por Computadora (SVC), describe un grupo de problemas oculares y de visión relacionados con el uso prolongado de computadoras, tabletas, lectores electrónicos y teléfonos celulares. Los síntomas incluyen dolores de cabeza, visión borrosa y ojos secos.
El Poder del Parpadeo
El parpadeo distribuye las lágrimas por el ojo, manteniéndolo húmedo y limpio. Nuestro ejercicio de 'Parpadeo Potente' está diseñado para activar las glándulas de Meibomio, que producen la capa oleosa de tus lágrimas, evitando la evaporación rápida.
¿Por qué usar compresas calientes?
El calor ayuda a licuar los aceites endurecidos que obstruyen las glándulas de los párpados. El uso regular de nuestras rutinas Eye Spa puede mejorar significativamente la comodidad de quienes sufren de ojo seco crónico.
Preguntas Frecuentes
¿Con qué frecuencia debo usar Eye Relax?
Para mejores resultados, sigue la regla 20-20-20 durante tu jornada laboral y realiza una sesión completa de Spa Ocular al menos una vez al día, preferiblemente por la noche.
¿Pueden estos ejercicios mejorar mi visión?
Aunque los ejercicios oculares no curan errores de refracción como la miopía o la hipermetropía, pueden reducir significativamente la tensión y la fatiga que hacen que tu visión se sienta peor después de largas horas de trabajo.
¿El Spa Ocular es seguro para todos?
Sí, pero asegúrate de que tu compresa caliente no esté demasiado caliente. Debe ser reconfortante, no quemar. Si tienes infecciones oculares activas o cirugía reciente, consulta primero a tu médico.