Pomodoro Timer
透過科學驗證的工作間隔提升專注力與生產力。
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專注
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已完成番茄鐘
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專注時長
使用番茄工作法掌握您的專注力
番茄工作法是一種時間管理哲學，旨在讓使用者達到最高專注力與創造性活力，從而能以更少的精神疲勞更快完成專案。
提高速度
一次專注於一件事，更快完成任務。減少情境切換，保持流暢狀態。
減少職業倦怠
定時休息讓你的思維整天保持清新。這是一場馬拉松，不是短跑衝刺。
如何使用番茄鐘計時器？
1
選擇任務。 選擇您需要完成的有意義的事情。
2
設定計時器為25分鐘。 專注於該任務，直到鈴聲響起。
3
休息5分鐘 離開螢幕前，伸展身體或補充水分。
4
重复4次。 接著進行15-30分鐘的較長休息。
常見問題
什麼是番茄工作法？
番茄工作法是由弗朗切斯科·齊里洛於 1980 年代末期開發的時間管理方法，透過計時器將工作分割為多個區間（傳統為 25 分鐘），並以短暫休息間隔。
番茄鐘休息時間應該多長？
通常，短暫休息為5分鐘。完成四個番茄鐘後，您會進行較長的休息，通常為15至30分鐘。
这个计时器在手机上能用吗？
是的！我們的番茄鐘計時器完全響應式設計，能在智慧型手機、平板電腦和桌機上完美運作。