디지털 눈
스파를 즐길 만합니다.
전문가가 설계한 화면 피로 해결 솔루션을 경험하세요. 눈의 피로를 줄이고, 건조함을 예방하며, 몇 분 만에 시력을 상쾌하게 해줍니다.
20-20-20 트래커
20분마다, 20초 동안 20피트 떨어진 곳을 바라보세요. 타이밍은 저희가 처리합니다.
치료적 루틴
전체 보기전원 깜빡임
눈물막의 지질 생성을 자극하기 위해 2초마다 강하게 눈을 깜빡이세요.
아이 팔밍
두 손을 비비고 감은 눈 위에 살짝 올려 따뜻함을 전하세요.
초점 이동
얼굴 가까이에 있는 엄지손가락에 초점을 맞춘 다음, 먼 곳의 사물에 초점을 맞추세요. 눈 근육을 강화하려면 반복하세요.
따뜻한 찜질
마이봄샘을 열고 기름을 액화시키기 위한 5분간의 온찜질 지침.
쿨링 새로고침
긴 하루 후 염증과 부기를 줄이기 위해 시원한 천을 부드럽게 발라주세요.
템플 마사지
관자놀이에 원형 운동을 적용하여 주변 안구 근육의 긴장을 풀어주세요.
일일 시력 목표
오늘 눈 건강을 위해 5가지 운동을 완료하세요. 지금까지
디지털 시대의 눈 건강 관리 완벽 가이드
디지털 눈 피로란 무엇인가요?
컴퓨터 시각 증후군(CVS)이라고도 하며, 장시간 컴퓨터, 태블릿, 전자책 리더, 휴대폰 사용으로 인해 발생하는 눈과 시력 관련 문제군을 설명합니다. 증상으로는 두통, 시야 흐림, 눈 건조 등이 있습니다.
깜빡임의 힘
눈을 깜빡이면 눈물이 눈 전체에 퍼져 촉촉하고 깨끗하게 유지됩니다. '파워 블링킹' 운동은 눈물의 기름층을 생성하는 마이봄샘을 활성화하여 빠른 증발을 방지하도록 설계되었습니다.
온찜질을 사용하는 이유
열은 눈꺼풀의 샘을 막고 있는 굳은 기름을 액화하는 데 도움이 됩니다. 저희 아이 스파 루틴을 정기적으로 사용하면 만성 건성안 환자의 편안함을 크게 향상시킬 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Eye Relax는 얼마나 자주 사용해야 하나요?
최상의 결과를 얻으려면 업무 시간 내내 20-20-20 규칙을 따르고, 하루에 최소 한 번, 가능하면 저녁 시간에 완전한 아이 스파 세션을 수행하세요.
이 운동들이 시력을 개선할 수 있나요?
눈 운동은 근시나 원시 같은 굴절 이상을 치료하지는 못하지만, 장시간 업무 후 시력이 나빠진다고 느끼게 하는 피로와 긴장을 크게 줄일 수 있습니다.
Eye Spa는 모든 사람에게 안전한가요?
네, 하지만 온찜질이 너무 뜨겁지 않은지 확인하세요. 화상을 입을 정도가 아니라 편안해야 합니다. 활동성 안구 감염이나 최근 수술을 받은 경우 먼저 의사와 상담하세요.