Vos Yeux Numériques
Méritez un Spa.
Découvrez la solution conçue par des experts pour la fatigue oculaire. Réduisez la fatigue, prévenez la sécheresse oculaire et rafraîchissez votre vision en quelques minutes.
20-20-20 Tracker
Toutes les
Routines Thérapeutiques
Voir ToutClignotement d'alimentation
Clignez fortement toutes les 2 secondes pour stimuler la production de lipides dans votre film lacrymal.
Palming des yeux
Frottez vos mains ensemble et placez-les doucement sur vos yeux fermés pour créer une chaleur apaisante.
Changement de Focus
Concentrez-vous sur votre pouce près de votre visage, puis sur un objet éloigné. Répétez pour exercer les muscles oculaires.
Compresse chaude
Instructions pour une compresse chaude de 5 minutes afin d'ouvrir les glandes de Meibomius et liquéfier les huiles.
Rafraîchissement par refroidissement
Appliquez doucement un chiffon frais pour réduire l'inflammation et les poches après une longue journée.
Massage du temple
Utilisez des mouvements circulaires sur vos tempes pour relâcher la tension dans les muscles oculaires environnants.
Votre Objectif Visuel Quotidien
Complétez 5 exercices aujourd'hui pour garder vos yeux en bonne santé. Vous en avez complété
Maîtriser la santé oculaire à l'ère numérique
Qu'est-ce que la fatigue oculaire numérique ?
Également connu sous le nom de Syndrome de la Vision Artificielle (SVA), il décrit un ensemble de problèmes oculaires et visuels résultant d'une utilisation prolongée d'ordinateurs, tablettes, liseuses et téléphones portables. Les symptômes incluent maux de tête, vision floue et yeux secs.
Le Pouvoir du Clignement
Le clignement répartit les larmes sur l'œil, le maintenant humide et propre. Notre exercice de 'Clignement Puissant' est conçu pour activer les glandes de Meibomius, qui produisent la couche lipidique de vos larmes, empêchant une évaporation rapide.
Pourquoi utiliser des compresses chaudes ?
La chaleur aide à liquéfier les huiles durcies qui obstruent les glandes de vos paupières. L'utilisation régulière de nos routines Spa des yeux peut considérablement améliorer le confort des personnes souffrant de sécheresse oculaire chronique.
Questions fréquemment posées
À quelle fréquence dois-je utiliser Eye Relax ?
Pour de meilleurs résultats, suivez la règle du 20-20-20 tout au long de votre journée de travail et effectuez une séance complète de Spa des Yeux au moins une fois par jour, de préférence le soir.
Ces exercices peuvent-ils améliorer ma vision ?
Bien que les exercices oculaires ne guérissent pas les erreurs de réfraction comme la myopie ou l'hypermétropie, ils peuvent réduire considérablement la fatigue et la tension qui font que votre vision semble se détériorer après de longues heures de travail.
Le Eye Spa est-il sûr pour tout le monde ?
Oui, mais assurez-vous que votre compresse chaude n'est pas trop chaude. Elle doit être apaisante, pas brûlante. Si vous avez des infections oculaires actives ou une chirurgie récente, consultez d'abord votre médecin.