Je Digitale Ogen
Verdien een Spa.
Ervaar de door experts ontworpen oplossing voor schermvermoeidheid. Verminder spanning, voorkom droge ogen en verfris je zicht in minuten.
20-20-20 Tracker
Elke
Therapeutische Routines
Alles BekijkenKnipperende stroomvoorziening
Knipper elke 2 seconden krachtig om de lipidenproductie in je traanfilm te stimuleren.
Oogpalming
Wrijf je handen tegen elkaar en vorm voorzichtig een kommetje over gesloten ogen om een rustgevende warmte te creëren.
Focusverschuiving
Focus op je duim dicht bij je gezicht, dan op een ver object. Herhaal om oogspieren te trainen.
Warme Kompres
Instructies voor een 5-minuten warm kompres om meibomklieren te openen en oliën vloeibaar te maken.
Verkoelend Vernieuwen
Breng voorzichtig een koel doekje aan om ontsteking en zwelling te verminderen na een lange dag.
Temple Massage
Gebruik cirkelvormige bewegingen op uw slapen om spanning in de omliggende oogspieren los te laten.
Je Dagelijkse Visiedoel
Voltooi vandaag 5 oefeningen om je ogen gezond te houden. Je hebt er tot nu toe
Ooggezondheid Beheersen in het Digitale Tijdperk
Wat is digitale oogbelasting?
Ook bekend als Computer Vision Syndrome (CVS), beschrijft het een groep oog- en zichtgerelateerde problemen die voortkomen uit langdurig gebruik van computers, tablets, e-readers en mobiele telefoons. Symptomen zijn hoofdpijn, wazig zicht en droge ogen.
De Kracht van de Knipper
Knipperen verspreidt tranen over het oog, waardoor het vochtig en schoon blijft. Onze 'Power Blinking'-oefening is ontworpen om de meibomklieren te activeren, die de olielaag van je tranen produceren en snelle verdamping voorkomen.
Waarom Warme Kompressen Gebruiken?
Warmte helpt om de verharde oliën vloeibaar te maken die de klieren in uw oogleden blokkeren. Regelmatig gebruik van onze Eye Spa-routines kan het comfort voor chronische droge ogenpatiënten aanzienlijk verbeteren.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet ik Eye Relax gebruiken?
Voor de beste resultaten, volg de 20-20-20-regel gedurende je werkdag en voer minstens één keer per dag een volledige Eye Spa-sessie uit, bij voorkeur 's avonds.
Kunnen deze oefeningen mijn zicht verbeteren?
Hoewel oogoefeningen refractiefouten zoals bijziendheid of verziendheid niet genezen, kunnen ze de spanning en vermoeidheid die je zicht na lange werkuren slechter doen voelen, aanzienlijk verminderen.
Is de Eye Spa veilig voor iedereen?
Ja, maar zorg ervoor dat je warm kompres niet te heet is. Het moet verzachtend aanvoelen, niet brandend. Bij actieve ooginfecties of recente operaties: raadpleeg eerst je arts.